Quais os procedimentos que mais estimulam o colágeno?

Atualizado em 16 de setembro de 2026.

O colágeno é a proteína responsável pela firmeza e sustentação da pele, e sua produção natural começa a diminuir a partir dos 25 anos. Entender quais recursos existem para estimular essa produção, dos hábitos diários aos procedimentos estéticos, ajuda a escolher o caminho mais adequado para cada fase da pele.

O que é o colágeno e qual sua função na pele?

O colágeno é a proteína responsável pela estrutura e sustentação de boa parte dos tecidos do corpo, presente na pele, nos músculos, nos tendões, nos ligamentos e até nos vasos sanguíneos. Na pele, ele está concentrado na derme, a camada intermediária, onde responde por cerca de 70% da composição do tecido, ao lado da elastina, responsável pela firmeza e pela elasticidade.

Uma rotina de cuidados diários contribui para sustentar a produção dessa proteína e para reduzir a velocidade da sua queda ao longo do tempo.

Como estimular a produção de colágeno?

Existem dois caminhos principais, que podem ser combinados: hábitos que sustentam a produção natural do corpo, e procedimentos estéticos que estimulam essa produção de forma direta. A escolha entre eles, ou a combinação dos dois, depende do que a avaliação identificar como mais adequado para cada pele.

Bioestimuladores de colágeno

Os bioestimuladores são substâncias injetáveis que, ao serem aplicadas na pele, estimulam a ação dos fibroblastos, as células responsáveis pela produção de colágeno. O Radiesse, a Sculptra e o Ellansé são exemplos desse tipo de recurso, cada um com uma indicação principal: o Radiesse costuma ser indicado para sulcos e marcas de expressão moderadas a acentuadas, com efeito de preenchimento imediato somado ao estímulo gradual de colágeno; a Sculptra atua no contorno facial e corporal, sendo indicada também para flacidez em áreas como braços, coxas e abdômen; e o Ellansé ajuda a recuperar volume facial perdido, com efeito gradual na textura da pele. Para comparar o Radiesse e a Sculptra em mais detalhe, veja também Radiesse ou Sculptra? Diferenças e como escolher.

A aplicação é feita com agulha ou cânula, evitando regiões de movimento intenso, como a área ao redor da boca. Para entender esse processo passo a passo, veja também bioestimulador de colágeno: como é feito o procedimento. Os primeiros resultados costumam aparecer cerca de um mês após a aplicação, e o número de sessões varia conforme o caso, com intervalos mínimos entre elas definidos na avaliação.

Ultrassom microfocado

O ultrassom microfocado estimula o colágeno na derme sem agredir a camada mais superficial da pele. A energia aquece camadas específicas do tecido, gerando pequenos pontos de coagulação ao redor dos quais o colágeno é estimulado. Costuma ser indicado ao menos uma vez ao ano, e o resultado máximo é percebido em torno de três meses após a sessão, embora uma melhora inicial na flacidez já seja notada logo depois do procedimento.

Fios de sustentação

Os fios de ácido poliláctico são posicionados sob a pele com anestesia local, definindo o contorno do rosto e sustentando o tecido. Ao redor dos fios, ocorre uma reação que estimula a produção de colágeno de forma gradual. Costumam ser indicados para graus leves a moderados de flacidez, e não substituem um procedimento cirúrgico de sustentação facial.

Hábitos que sustentam a produção natural de colágeno

Manter o corpo e a pele hidratados, reduzir o consumo de álcool, tabaco, refrigerantes e alimentos ricos em gordura trans, adotar uma alimentação equilibrada com antioxidantes, minerais, proteínas e vitaminas, e evitar exposição solar sem proteção adequada são hábitos que contribuem para a produção natural de colágeno. Esses cuidados costumam ser acompanhados com apoio médico e, quando indicado, de um nutricionista.

Por que acompanhar com um dermatologista

Cuidar da pele vai além da estética: a pele reflete parte do funcionamento do organismo como um todo. Entre as condições mais comuns tratadas em consultório dermatológico estão a acne e outras doenças inflamatórias, infecções fúngicas e bacterianas, e alterações identificadas na observação das unhas, que podem indicar questões renais, cardíacas ou nutricionais, entre outras.

O acompanhamento periódico com um dermatologista contribui para identificar precocemente alterações na pele e ajuda a manter a saúde da pele ao longo do tempo, o que também favorece a resposta aos procedimentos voltados ao estímulo de colágeno.

Perguntas frequentes

É possível combinar mais de um procedimento para estimular colágeno?

Sim, em vários casos. A combinação, a ordem e o espaçamento entre os procedimentos são definidos na consulta, considerando o objetivo e o histórico de cada pessoa.

Hábitos alimentares sozinhos são suficientes para repor o colágeno perdido?

Ajudam a sustentar a produção natural, mas não substituem um procedimento quando já existe perda de firmeza mais evidente. A avaliação é o que define se hábitos isolados atendem à queixa ou se algum procedimento é indicado.

Qualquer pessoa pode fazer bioestimuladores de colágeno?

Não. A indicação depende de uma avaliação prévia que considere histórico de saúde, alergias e características da pele. Gestantes e pessoas com determinadas condições clínicas podem ter contraindicação, o que só a consulta esclarece.

Quer saber qual recurso é indicado para estimular o colágeno da sua pele?

Os procedimentos que estimulam o colágeno respondem a queixas diferentes, e a escolha entre eles depende da avaliação, não de uma preferência isolada. Eu, Dra. Marta Maria Shimizu, MÉDICA, CRM-SP 129820, RQE 40249 (Dermatologia), atendo na Lottus Clínica, no Itaim Bibi. Agende uma avaliação comigo para entender qual caminho faz sentido para o seu caso.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta com um dermatologista.

AGENDE SUA CONSULTA

Dra. Marta Shimizu
Dermatologia Estética, Clínica, Cirúrgica e Capilar
CRM: 129820 | RQE: 40249